Будь честен и достигнешь большего
14 августа 2026
Результат тренировок зависит не только от работы в зале. Не менее важно честно рассказывать тренеру о своём питании и привычках.
Программа составляется на основе информации, которую вы сообщаете. Если какие-то детали остаются за кадром, подобрать действительно подходящий план становится намного сложнее.
Многие не упоминают перекусы, уменьшают размер порций в рассказах или забывают про вечерние походы к холодильнику. Это не попытка кого-то обмануть, а вполне естественное желание выглядеть более дисциплинированным.
Важно помнить, что тренер не оценивает и не осуждает. Его задача — помочь найти решение, которое будет работать именно в вашей жизни.
Если вы знаете, что вечером хочется сладкого или на выходных предстоит застолье, скажите об этом открыто. Тогда рекомендации можно вовремя скорректировать, а движение к цели станет более уверенным.
На фото — наш персональный тренер Альбина Серова.
Ждём вас на тренировках.
Body Club
+7 (927) 322-38-22
«Дом Быта», г. Салават, бульвар С. Юлаева, 29а
На главную