Что делать, если спина уже посылает сигнал sos?
7 ноября 2024
Годы идут, и мы не молодеем... Что делать, чтобы спасти спину от недугов?
Если вы начинаете замечать боли в спине и шее, это может быть первый звоночек проблем с осанкой и такой неприятной болезни, как остеопороз. Это уменьшение плотности костной ткани, которая теряет прочность, становится хрупкой и легко ломается. Как и многие заболевания, остеопороз не проявляется сразу, а постепенно вызывает компрессию позвонков, что приводит к нарушениям осанки и уменьшению роста от 5 сантиметров и больше.
Как уменьшить риски развития такой болезни?
Здесь очень важно регулярно заниматься физическими нагрузками, подбирая подходящие упражнения, основываясь на вашем возрасте и особенностях тела. В фитнес-клубе Body Club наши специалисты с радостью составят вам план тренировок и помогут предотвратить развитие проблем с осанкой и остеопороза!
Body Club
+7 (927) 322-38-22
ТБК Дом Быта «Аструм», г. Салават, бульвар С. Юлаева, 29а
На главную