Обувь для тренировок
17 февраля 2023
ОБУВЬ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК
При выборе кроссовок для тренировок важно учитывать функциональную особенность, а не только красоту
Если нужна обувь для бега, обратите внимание на специальные амортизаторы (воздушная подушка в подошве или пружина под пяткой). Они уменьшат нагрузку на суставы и позвоночник.
Для занятий в тренажерном зале предпочтительны кроссовки с утолщенной плоской подошвой.
- Подошва должна плотно прилегать к полу и обеспечивать сохранение баланса при выполнении упражнений с большими весами.
- Высокиеборты кроссовок уберегут голеностоп от травм.
И кстати, занятия в домашних условиях не освобождают от необходимости беречь свои суставы.
Ждем вас для эффективных тренировок в ФЦ BODYCLUB
Body Club
+7 (937) 356-99-99
Торговый комплекс Аструм, 4 этаж, Фитнес центр «Body club»
На главную