Все о жиросжигании
8 июня 2022
Потеря в весе, ещё не означает, что Вы избавляетесь от жира. Подробно о том, как похудеть за счёт жира и верно оценить результат мы расскажем вам в своих информационных постах о жиросжигании!
Жиросжигание - это попытка уменьшить количество жира, прилегающего к тренируемой мышце в определенной области своего тела. Например, прокачка мышц живота для получения рельефного пресса.
Кажется логичным, что «какая мышечная группа работает, такая и худеет», однако исследования говорят об обратном. Согласно научным данным, если вы хотите рельефный пресс, то качать нужно не только его, а все группы мышц, чтобы добиться сжигания жира во всем организме.
Как сжигается жир ? Процесс сжигания жира?
Об этом мы расскажем в своих следующих постах о жиросжигании, следите за нашей лентой!
На главную