Не забывайте про заминку
5 октября 2022
Вы — новичок в мире спорта и фитнеса? Тогда этот пост для вас!
Один из важных моментов, о которых часто забывают неопытные спортсмены — это завершающий комплекс упражнений. Не нужно сразу после тренировки бежать по своим делам. Обязательно выполните заминку!
Она нужна вашему организму, чтобы аккуратно восстановиться и избежать травм.
Как правильно выполнять заминку и какие упражнения в неё входят?
Приходите в Body Club и узнаете! Наши персональные тренера подробно и понятно покажут и расскажут все упражнения и научат вас правильно заканчивать тренировку.
Помните, что сильными не рождаются, сильными становятся.
Body Club
+7 (927) 322-38-22
ТБК Дом Быта «Аструм», г. Салават, бульвар С. Юлаева, 29а
#БодиКлаб_Салават_советы
На главную