Жизнь клуба

В клубе есть множество групповых программ, зачем тогда заниматься с персональным тренером?

3 февраля 2025

В клубе есть множество групповых программ, зачем тогда заниматься с персональным тренером? Этот вопрос интересует многих, поэтому мы решили посвятить ему отдельный пост.

Когда вы покупаете абонемент, это не гарантирует, что вы не будете пропускать тренировки. У лени найдётся 100500 причин, которые будут выглядеть более чем убедительно. В случае тренировок с персональным тренером этот фокус не пройдёт. Он поможет сохранить мотивацию и даст волшебного пендаля, чтобы вы не филонили и не пропускали занятия.

Второй момент — питание. Нельзя похудеть или набрать массу без правильного рациона. Составить его и вовремя скорректировать тоже поможет тренер. С ним это будет намного проще, чем разбираться в КБЖУ самостоятельно.

Третье — техника выполнения упражнений и схема тренировок, разработанная специально для вас. Тренер учитывает все ваши особенности, а также состояние здоровья и составляет программу, которая поможет максимально быстро и безопасно достичь нужного результата.

Четвёртый момент — индивидуальный график тренировок, удобный именно вам. Вы сами выбираете, в какие дни и время будете заниматься. То есть график подстраивается под вас, а не вы — под график.

Было полезно? Лайк!

Body Club
+7 (927) 322-38-22
«Дом Быта», г. Салават, бульвар С. Юлаева, 29а

Фото с: https://ru.freepik.com/free-photo/young-adult-doing-indoor-sport-gym_21083938.htm