Зачем нам нужен мышечный корсет?
9 апреля 2024
Зачем нам нужен мышечный корсет?
Наши клиенты часто акцентируют внимание на том, что им нужно накачать, например, ягодицы или ноги, но не спину — про неё они стандартно забывают. ❗ Однако такая забывчивость может обернуться проблемами.
☝ Слабые мышцы спины — прямой путь не только к испорченной осанке, но и к остеохондрозу, и к грыжам, и к сопутствующим всей этой радости болезненным ощущениям. При этом, если вы начнёте усиленно тренироваться и при этом будете игнорировать спину, будьте готовы к тому, что она взбунтуется. А это аукнется нарушением техники, травмами и, опять же, болями.
На главную